农历查每日播报:今天是2025年04月16日 农历三月 十九
首页 节日大全 二十四节气 日子查询 百科 十二生肖 十二星座 日历表全年 五行穿衣
您的位置:
首页 > 百科 > 其他 > 置换膝关节后能否慢跑

置换膝关节后能否慢跑

更新时间:2025-04-16 19:40:22

  1、置换膝关节后可以慢跑。

  2、术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作,六周后,穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心,认为术后六周太早,也可以推迟到三个月后;

  3、人工膝关节置换术后,并不是完全不能“跷二郎腿”、盘腿。只是这些行为需要等到术后三个月,患者恢复得不错以后才能做。如果在术后六周内做“跷二郎腿”、盘腿等动作,很有可能会导致髋关节脱位,十分危险;

  4、术后患者不宜长时间坐着,因为久坐对于髋关节、腰椎等都是一个考验。一般来说,这个“长时间”是指超过30~40分钟。也就是说,建议患者坐30~40分钟,就站立行走一段时间;

  5、术后患者上下楼梯时需要注意“好上坏下”,即上楼时健侧的腿先上,下楼时一侧的腿先下。此外,在术后三个月之内,患者上下楼梯要尽量扶着扶手。

  因为一方面刚做完髋关节置换,关节不一定十分稳固;另一方面,患者术后可能因为肌肉无力而发生摔倒。但三个月以后,如果通过侧抬腿锻炼,患者已经恢复得比较好了,就不需要再如此小心;

  6、如果因为饮酒造成股骨头坏死,进而需要膝关节置换,这类患者即使换了新关节,仍然建议戒酒或者减少饮酒。因为术后继续饮酒有可能导致对侧(好的一侧)股骨头坏死,同时也有可能对肝肾造成损害;

热门推荐
字节跳动是做什么的 世界上最小的洲 ems丢件如何处理 微信健康金可以领几次 是什么意思? 智能医学工程是坑吗 是冷门专业吗 户口性质是什么意思 像鸭子又像鹅的家禽叫什么 卧室衣柜都有哪些种类可供选择 卧室衣柜是定制和成品哪种比较好 弹拨乐器有哪几种 红酒超过10年保质期能喝吗 在哪国溜溜球曾被作为武器 隧道分类 关中为什么叫八百里秦川 客厅镜子怎样摆放比较好 客厅镜子摆放都有哪些方法 第七届丝绸之路的主题
最新更新
属鼠和属猴的属相婚配好吗 属鼠和属猴的婚配好不好 属牛的双鱼男会和谁结婚?双鱼男的婚姻对象选择 属猴与属马的婚配怎么样 属猴和属马婚姻配不配 属猪男最配什么属相女结婚最好 属蛇女属猪男能婚配吗 属蛇女和属猪男婚配好吗 属鼠男和属猪女的婚姻配吗 属羊男与属猪女婚配吗 属羊男和属猪女合不合适 男属鸡与女属猪的婚姻运势如何 男生肖狗女生肖马适合婚配吗 男属虎女属猪婚配 怎样男属虎女属猪能婚配吗 属狗人的最佳婚配生肖 男士属狗的最佳婚配生肖解析 属猴男和什么不合适婚配 属猴男不能跟什么配 属狗不能婚配的属相女 属狗的不能跟什么属相在一起 属龙人配什么属相最好属龙配什么属相最合适 属猴和属虎的合不合