首先，汤锅加水（水量以没过鸡蛋为益），加盖，烧开。
打开盖子，放入要煮的鸡蛋。盖上盖子。将火调至文火（能保证水沸腾就可以）。计时开始。
待7分钟时，关火。将鸡蛋捞起，放入冷水中冰10秒取出。
溏心鸡蛋是一种食物，制作原料有鸡蛋、卤汁(冰糖、油、酱油、八角)等。溏心鸡蛋是指蛋黄没有熟透，呈流质的煮鸡蛋，营养丰富，但理论上生鸡蛋含有细菌、寄生虫卵等。生鸡蛋的消化率是50-70%，而熟鸡蛋的消化率是90%。所以，鸡蛋应吃熟的。
热门推荐最新更新