把口腔完全打开,用很夸张的方式感受一下口腔完全打开的状态,先深呼吸一口气,然后打一个哈欠,是真的很自然的打一个哈欠哦,这时候口腔是完全处于打开的状态,然后发一个腔音“啊”,上口盖指的是上颚,所以经常有人练声会张嘴,把嘴张大,这样有助于打开牙关和上口盖,要练声的时候,状态要兴奋起来,把腔体打开,眼睛睁大一点,像这种东西,开始是得强迫自己去做的,慢慢的习惯了。