方法：
第一，通过“QQ足迹”查看。
1、登陆QQ，点击打开右下角的“应用管理器”；
2、打开“应用管理器”后，在“社交通讯类”点击打开“QQ足迹”；
3、打开“QQ足迹”后就可以看到QQ已授权的网站和应用。
第二，通过QQ互联管理中心查看。
1、打开浏览器，输入“QQ互联”搜索；
2、打开“QQ互联”，登录QQ；
3、将鼠标移动到登陆账号右侧的箭头上，打开“授权管理菜单”；
4、打开“授权管理菜单”后就可以看到QQ已授权的网站和应用。
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