在月经前中后，身体会有1~2公斤的体重变化，这是属于很正常的现象。
一般在月经来时由于雌激素和黄体素的变化，加上子宫内膜的剥落和经血的流出，会发现体重下降的情况。月经到来之前的1到7天，身体脂肪是很容易出现堆积的，而且可能出现水肿的情况。月经结束后一周的时间比较容易减肥，因为黄体素浓度已经非常低了，而新陈代谢也比较快。
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