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椰浆和牛奶哪个热量高

更新时间:2025-03-14 23:37:11

  椰浆的热量高,椰浆是椰子内的一种白色液体,是极好的清凉解渴的饮料。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪也就越多,椰浆颜色就越深。100克椰浆的热量大概是208大卡,而100克牛奶的热量大概是54大卡。

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