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红茶能暖胃吗

更新时间:2025-03-18 10:59:04

  加上几片生姜一起泡,暖胃的效果更好。

  红茶适合虚寒体质的人饮用,在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。红茶不宜放冷再喝,影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量。

  平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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