室内与室外的温差一般是三到五摄氏度。室外温度是大气状态下的自然温度，室内温度是人工制造或封闭下的温度，两者的数量差就是室内外温差。一段时间之内，最高温度与最低温度为这一段时间内的温差。如：某市一段时间内，最高温度为18℃，最低温为-2℃，则温差为20℃。一般来说内陆地区日夜温差较大，沿海地区日夜温差较小，这是较于水的比热容比泥土的大的缘故。
如果相差太大超过5度后，从室内到室外温度骤升，血液循环突然加剧，会对人体造成很大的伤害，还会引发中暑、感冒等症状。
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