哺乳期离婚的方法是，女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。双方可以协商并就子女及财产分割达成协议，到民政部门办理离婚手续，发给离婚证书；也可以向法院提起离婚诉讼。
【法律依据】
根据《婚姻法》第三十四条，女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。
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