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多吃海带有什么好处有什么坏处

更新时间:2025-03-17 08:20:49

  好处:

  1、防治甲状腺肿;

  2、降压、降脂、降糖;

  3、抑制肿瘤,预防心脑血管病;

  4、提高免疫力;

  5、利尿,消肿;

  6、消除乳腺增生;

  7、护发,美容,减肥,延缓衰老。

  坏处:易引起消化不良。

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