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多吃海带有什么好处有什么坏处
多吃海带有什么好处有什么坏处
更新时间:2025-03-17 09:30:58
好处:
1、防治甲状腺肿;
2、降压、降脂、降糖;
3、抑制肿瘤,预防心脑血管病;
4、提高免疫力;
5、利尿,消肿;
6、消除乳腺增生;
7、护发,美容,减肥,延缓衰老。
坏处:易引起消化不良。
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