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什么蔬菜吃不胖

更新时间：2024-11-19 00:46:04

　　芹菜吃不胖。芹菜每杯16千卡，芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德解释说：“这是因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被称为食物产热现象”

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