电脑上退出防蓝光的方法是：
1、首先在电脑桌面上打开电脑管家，然后点击屏幕右下方的工具箱；
2、接着点击屏幕左侧的系统；
3、然后点击健康小助手；
4、接着点击护眼卫士；
5、最后点击关闭防蓝光模式开关即可。
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