人体内的电解质有水，钠离子，钙离子氯离子，碳酸氢根离子。
人体内的电解质具有重要的调节内环境功能：
水是人体含量最多的成分，体内的水与溶解在其中的物质构成了体液。细胞外液中阳离子主要有钠离子，钙离子含量较多。阴离子主要有氯离子，碳酸氢根离子含量较少。细胞内液阳离子主要是钾离子，阴离子主要是磷酸根离子和蛋白质离子。人体水、电解质平衡受神经和体液的调节，这种调节通过神经，激素控制水的摄入量和肾的排出量完成。人体由消化道摄入水和电解质。在食物消化过程中消化道分泌大量消化液。
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