大暑一般指的是夏季，是夏季的最后一个节气，也是一年之中最热的时候，但是也是农作物生长比较快的时候，但是在我国很多地区，也容易出现旱涝等各种气象灾害，容易造成一定的损失。建议在大暑的时候要少食油腻的食物，及时补充水分，避免中暑。
大暑指的是什么季节
大暑是二十四节气之一，它属于夏天，气温比较炎热，每年这个时候基本上日日天气晴朗，太阳高挂。大暑一般在夏季“中伏”前后，也就是一年之中最热的一段时间，不过这个时候农作物也是生长最快的。
很多地区在大暑的时候都会发生旱涝等各种气象灾害，这段时间，昼夜时差比较大，白天长，夜晚短，白天获取的热量会比夜间向外辐射的更多，从而导致气温不平衡，越接近地球表面就越热，所以通常要用到电风扇、空调等进行降温工作。
在大暑的时候，不宜吃过于油腻的东西，也不要再大太阳下工作太长时间，否则容易出现中暑等情况，要是适当的补充盐水以及矿物质产品，同时在中午保持午睡的习惯，养好精神，减轻疲劳感。
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