导语：随着全球变暖，未来极端天气出现的频率会一直在增加。2022年的夏天是非常的炎热，那么，大家知道2022年至2023年冬天气温预测是多少？2022年到2023年冬季温度预测如何？
2022年至2023年冬天气温预测
冬天气温
2022年至2023年冬天气温目前预测不了，一般情况下，当年如果受到厄尔尼诺现象影响，冬天就可能是暖冬。相反的，如果出现拉尼娜现象，冬天就可能是冷冬，也就是比往年冬天要冷。但由于时下才刚刚进入夏季就冬季还有一短时间，天气变幻莫测，具体的还是以实时为主。但是仅是预测，参考价值不大。
就往年来看，拉尼娜现象会导致气候偏冷，但在全球变暖的大背景下，影响我国冬季气候的因素更加复杂，除了来自赤道中东太平洋的拉尼娜事件的影响外，还会受到北极海冰融化、欧亚积雪变化等因素的影响。是否寒冷，还需实时关注天气情况。
我国冬季南北温度差异有哪
1、我国幅员辽阔。南北距离远，地理角度来说是南方低纬度北方高纬度，相差30多度。太阳在北半球冬季时直射南半球，导致南方太阳辐射强度和日照时间都强于或者长于于北方，温度较高。这个是纬度位置的原因，纬度位置不同导致太阳辐射不同。
而夏天呢，夏天太阳直射北半球，虽然辐射强度南方仍然大于北方，可是日照时间北方却长于南方，这样南北太阳辐射量的差别就不会想冬季这么大。温度差别也就没有这么大。
2、北方，冬季受蒙古西伯利亚的冷高压影响，经常有冷空气南下形成寒潮，使气温大大降低。南方则受来自海洋的暖湿气流影响，冬季大多是温和的。这个是气候的原因。
3、东西走向的山脉比如秦岭阻挡了冷气团的南下，使南方气温偏高而北方气温很底，温差自然就大了。这个是地形的原因。
在多个地理因素（太阳辐射、气候、地形）的综合作用下，使得我国南北温差冬季比夏天大很多。
冬天保暖注意事项
1、按摩
冬天可以通过按摩有效缓解女性朋友的压力。在业余时间，我们可以双手合十，快速搓手取暖。我们还可以敲打腿部，按摩脚底，加速血液循环，从而达到保暖的目的。如果想通过按摩穴位来调理身体，可以买本书研究一下。
2、注重保暖
如果我们想更加注意保暖，那么我们就应该注意保暖。无论在家还是在外面，我们都应该注意保暖。尤其是女性千万不要为了美容而穿单薄的衣服，对我们的身体不好。出门前要多给自己一件衣服，一条围巾，一双袜子等。这些是保暖所必需的。
3、做有氧运动
多做运动也能有效帮助我们保暖。手脚冰凉，多半是血不畅所致。这个时候要让身体动起来。不要因为害怕寒冷而放弃锻炼。我们可以选择在室内按摩双手，移动双脚，或者原地慢跑或跳绳。
4、养肾
肾很重要。中医认为，肾是自然之本，生命之源。一个人的肾功能很强，可以调节身体适应严冬的变化，防止身体生病。所以冬天养生的重点是补肾。冬天多吃羊肉和鸭肉有助于补肾，建议多吃。
5、早睡保持好心情
寒冷的冬天，应该早睡晚起，早睡壮阳，保暖身体，太阳出来后再起床，空气中负离子浓度高，对人体非常有益。时刻保持愉快的心情，人心情好了，免疫力也会提高。所以，时刻保持自己的好心情。
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