我国最大的高原是青藏高原。青藏高原为亚洲内陆高原，东西长约2800千米，南北宽约300-1500千米，总面积约250万平方千米。青藏高原一般海拔在3000-5000米之间，是中国最大、世界海拔最高的高原，称为“世界屋脊”。
青藏高原在地形上可分为羌塘高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区等6个部分。
包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分，以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗伊斯兰共和国、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。
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