极昼和极夜是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。极昼极夜，地球两极地区的自然现象，极昼就是太阳永不落，天空总是亮的，这种现象也叫白夜，极夜就是与极昼相反，太阳总不出来，天空总是黑的。
极昼和极夜是极圈内特有的自然现象，发生在北极圈北纬66度34分以内和南极圈南纬66度34分以内。
每年南、北两极，极昼和极夜交替出现，一年内大致连续六个月是极昼，六个月是极夜，昼夜交替出现的时间是随着纬度的升高而改变的，纬度越高，极昼和极夜的时间就越长。
在南极地区，随着纬度降低，极昼和极夜出现的时间均变短，在极圈上，极昼与极夜均只出现一天。
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