秋天的美食有大闸蟹、桂花米酒汤圆、板栗、香蕉、梨、石榴、杨桃或者葡萄等。到了秋天之后，天气会逐渐变得凉爽干燥，这时候身体会更需要补充水分，所以也可以在秋天吃一些能够补水且能预防秋燥的水果。
秋天处于一个冷热交替的季节，会有“秋老虎”现象的出现，要注意及时增添衣服，避免受凉感冒。
秋天的气候干燥，容易引起喉咙干燥、皮肤干涩等症状，平日里要注意水分的补充。
由于天气开始变凉，不少人会将家里的门窗关闭，要注意做好室内的通风，保持室内的温度和湿度。
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