生栗子剥壳最简单的方法是焯水法，利用热胀冷缩的原理，把新鲜板栗在开水中焯一下，再在冷水中冲一冲，栗子肉就能很容易剥离，或焯水后放进冰箱冷冻一下也能变得容易剥离。
板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位，我国板栗品质优良，营养丰富，炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等风味食品，以及用来做各种糕点的馅料。
因各地的气候、土壤与其它条件的不同，环境各异，致使板栗树形高矮、叶背和果壳上的毛被、果的成熟期、尤以果的大小及其品质都有差异。
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