先煮或泡再冷藏。豆子要分类,红豆一般泡4小时,绿豆一般泡1小时。泡过以后放在冰箱里冷藏一小时,然后再放水大火煮,水开后转小火,1个半小时就行了。绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时,取出再煮能快速煮烂。
先炒再煮。炒锅洗净去油,凉锅时就将豆放入。小火,不停地快速翻炒,炒到豆略变色即可,大约2分钟左右,然后将热豆放在事先准备好的热水里煮,很容易就开花了。
煮开后多加几次凉水。煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂。水开了煮半小时后加冷水。等煮沸后再加冷水煮,反复几次就煮烂了。
再有一个既简单又省火的办法,就是把豆子用热水煮上10多分钟,然后熄火盖上盖子再闷10多分钟,再打开盖子后你会看到豆子都胖乎乎的,这时候再煮20分钟什么的就会熟了。