立春的节气是每年的哪一天 立春的节气由来简介

　　大家都知道立春是一年四季的开始，但是知道立春的节气是每年的哪一天吗？应该都是知道大概，具体哪一天有时候还真说不上来，在现代以太阳到达黄经315时为立春，大约每年2月3~5日，因为是以黄经度数来算，时间每年会略有差异，接下来小编就为各位小伙伴带来立春的节气由来简介的介绍，不要错过了。

　　【立春的节气是每年的哪一天】

　　立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是开始之意;春，代表着温暖、生长。当太阳到达黄经315时为立春，于每年公历2月3-5日交节。

　　历年立春时间表

　　年份时间

　　2015年2月4日11:58:27

　　2016年2月4日17:46:00

　　2017年2月3日23:34:01

　　2018年2月4日05:28:25

　　2019年2月4日11:14:14

　　2020年2月4日17:03:12

　　2021年2月3日22:58:39

　　2022年2月4日04:50:36

　　2023年2月4日10:42:21

　　2024年2月4日16:26:53

　　2025年2月3日22:10:13

　　2026年2月4日04:01:51

　　2027年2月4日09:46:00

　　2028年2月4日15:30:53

　　2029年2月3日21:20:25

　　2030年2月4日03:08:08

　　立春的白昼变化

　　时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。

　　气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。

　　农谚提醒人们立春雨水到，早起晚睡觉大春备耕也开始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

　　【立春的节气由来简介】

　　中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。

　　战国后期成书的《吕氏春秋》十二月纪中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气，是二十四个节气中最重要的节气。

　　标示出季节的转换，清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。

　　立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。

　　古籍《群芳谱》对立春解释为：立，始建也。春气始而建立也。立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

　　立春是中国民间重要的传统节日之一。立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓一年之计在于春，自古以来立春就是一个传统节日。

　　立春位居二十四节气之首，人们十分重视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯。下面介绍下立春的由来和传说。

　　立春，俗称打春，标志着一年春季的开始，它是二十四节气之中的头一个节气，时间约在春节前后。

　　早先年民间于立春日要举行迎春神活动的。春神相传叫句芒，人面鸟身，主春事。古代立春之日，天子亲帅三公九卿、诸侯大夫迎春于东郊。可见迎春神是一项比较古老的节俗活动。

　　我国3000年前就有迎春仪式，立春特有的民俗风情和文化内涵相当丰富。而且不光汉族重视立春，一些少数民族也过这一岁时节日，比如白族称立春日为催春节，侗族在立春这天有扮演春牛舞的活动等。

　　自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。

　　立春节气注意事项

　　起居方面

　　人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，舒展形体，多参加室外活动，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。

　　有一句养生谚语春捂秋冻，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。

　　此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，因而，在这个时候，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去沉重的棉服，年老体弱者换装尤为谨慎。这就是所谓的春捂，这一捂既保护了人体初生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭。

　　饮食调养

　　要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。立春后的一段时间，饮食方面要尤为注意，应少酸多甜，尽量避免酸味食品，防止肝气过旺，同时要适当增加甜味食品，这不仅有利于补益脾气，还可避免肝气过旺而克伤脾土。所吃食物性宜清补，宜升发，有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的食品，如芽菜：豆芽、香椿、韭菜等。

　　防病保健

　　特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、水痘等多有发生和流行。