自热米饭一般加热13～20分钟分钟左右才可食用，使用时只需要将标明加入米饭和加热米饭的两个水包分别将两个水包倒入对应部位即可。但需要注意加热过程中不要堵住饭盒的散热口，也不要去触摸饭盒冒出的水汽，否则很容易被烫伤。
自热米饭加热的时间一般在13～20分钟分钟左右，自热米饭的包装上都会有明确文字说明。而自热米饭的加热方法比较简单，里面会有标明加入米饭和加热米饭的两个水包，分别将两个水包倒入对应部位即可。
但需要注意加热过程中不要堵住饭盒的散热口，也不要去触摸饭盒冒出的水汽，否则很容易被烫伤。并且最好等水汽完全消失了再食用，避免米饭夹生的情况出现。
自热米饭的优点是携带方便，制作起来也比较简单，不会受环境条件限制，非常适合经常在野外工作或喜欢野外探险的驴友。但这种米饭的饭盒一般是用塑料制作，加热过程中可能会产生有害气体，最好不要经常食用。
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