孕妇禁忌饮用红茶、失眠人士禁忌饮用红茶、忌喝冷茶、忌空腹喝茶，忌饭前喝茶，及茶水服药和忌饭后喝茶，这些不正确的喝茶方式都容易影响身体健康，因此喝红茶时最好遵循正确的饮茶方法，以免对身体造成损伤。
孕妇不适合饮用红茶，红茶中含有茶碱和咖啡因，孕妇长时间饮用不利于身体健康，还有可能对胎儿造成影响。孕期喝红茶还容易增加心脏和肾脏的负担。
容易失眠、神经衰弱的人最好不喝红茶，红茶中的咖啡因能直接被人体吸收，导致大脑长时间处于兴奋的状态，还会增肌心脏的负担，加重失眠的病情。
红茶属于发酵茶，经过发酵后冲泡具有一定的热性性质，但是不要和冷茶，红茶变冷后容易显现出其寒性，导致口感舌燥，并且肠胃不适，最好随泡随喝，更加有利于健康。
喝红茶时禁忌空腹，空腹喝茶会导致肠胃对茶碱和茶多酚的吸收量增加，胃粘膜在茶碱的刺激下会被胃酸渐渐腐蚀，导致胃粘膜受损，最好不要空腹喝茶，尤其是喝浓茶。
饭前喝茶会将口中的唾液冲淡，导致暂时性的消化系统吸收蛋白质的能力降低，长时间饭恰喝茶不利于身体健康，还有可能导致胃口不佳。
饭后不适合饮茶，饭后饮茶会使茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质发生反应，导致食物中的蛋白质发生凝固与变性，影响人体消化吸收。
喝红茶时也不要用茶水冲服药品，茶水中的鞣酸会将部分药物的药性分解，形成药物沉淀，较难达到服药的效果，还有可能造成药物过敏现象。
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