鞋垫子老是往后跑需要使用双面胶解决，将双面胶沾在鞋垫上，即可起到固定的作用，或者在鞋底后面缝一块布，增加鞋底的摩擦力，还可以使用图钉固定鞋垫后跟处的左右边缘，就可以放置鞋垫后滑了。
1、双面胶固定
鞋垫子老是往后跑需要使用双面胶解，取一团双面胶，使用剪刀揭去2到3厘米，然后粘贴在鞋子的后跟部位，再将鞋垫放入鞋子中，反复按压后，鞋垫就可以固定住了。
2、缝布处理
鞋垫子老是往后跑可以在后跟缝块布，鞋垫子往后跑主要是因为鞋底太滑或者是鞋垫摩擦力不够，在鞋底后跟处缝一块布，然后放入鞋垫，即可增加鞋垫子的摩擦力，防止后滑。
3、图钉固定
鞋垫子老是往后跑可以使用图钉进行固定，将鞋垫放入鞋子中，然后使用图钉将鞋垫后跟处的左右边缘固定，这样就可以防止鞋垫子往后跑了，但是前提是鞋底比较厚，且不坚硬。
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