使用发热包时，先撕开OPP塑料膜，将发热包放置在耐高温盒内，添加一定量的常温水，禁止使用热水，再利用发热包与水反应产生的水蒸气(无毒无害)生成的热量来加热食物。注意使用发热包时利用隔层与食物隔断，不要直接接触食物。
发热包即食品专用发热包，是由自热材料(主要成分有氧化钙、碳酸氢钠等)经无纺布密封包装，最后再经OPP膜包装后组成的整体。
发热包是自热食品能够达到自热条件物品之一，常见的自热食品有自热米饭、自热火锅、自热粉丝、自热面条、自热螺蛳粉、自热冒菜等。
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