头发稀少的原因一：病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
头发稀少的原因二：酸性体质：这是由于身体血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
头发稀少原因三：压力，生活当中压力太大的人很容易出现头发稀少，头发很容易出现脱落的现象。脂肪过多 统计后你会发现，女性头发稀少的往往比较肥胖，因为肥胖的人过多的脂肪酸会堵塞毛发皮囊。
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