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足球如何停球

更新时间:2025-01-11 13:28:00

  1.脚弓停球 使用脚弓停球是最基础的停球动作,但是很多人却停个2-3米不在话下,这是为什么呢?那是因为你的动作不对!1.身体放松:身体放松对停球至关重要,身体保持放松会让你停球的一瞬间动作连贯性更高,从而停球成功率更高。此外,身体放松会使你的视野变得宽阔,在对手的逼抢下能作出冷静的判断,伺机停球。2.锁住脚踝:无论射门还是停球,锁住脚踝很关键,脚踝如果放松,停球时的脚型很容易发生改变从而把球停歪。所以停球时保持正确的足弓动作会让你的停球加分。3.缓冲接球:很多人停球时控球脚非常僵硬,足球像踢在了一堵墙上,导致的结果自然是球被弹开。其实停球时我们应该把停球脚想象成一块海绵,去缓冲足球,让足球受到的力减小。可能说的有些抽象,但其实就简单两个字:放松。

  大腿停球 大腿停球算是一个进阶踢球动作,因为大腿的接触面积更大,这个动作更多的使用在停高空球中。那么如何用大腿停好球呢?1.迎球接球:因为是高空球所以对足球落点的判断非常重要,所以我们需要迎球接球。2.部位选择:停球要选择大腿的中上部,因为这个部位的接触面积更大,会使得你的停球更稳。3.快速撤挡球:快速撤挡球会使得球落在衔接下一个动作的位置上,很多人停了球就不知道怎么办了,也是由于衔接动作做得不好。

  胸部停球 胸部停球,绝对是让你高人一等的停球动作,面对高于胸部的下落球,业余球员往往要等球的2点或者3点球才能将球拿下,但是如果能用胸部停好球,一次拿下高空球,绝对让人大吃一惊。

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