第一：在刷牙的时候经常会感觉有些恶心的，可能是最近的一些的习惯导致的，比如说我们刷牙的一些动作过快，而且我们刷牙的时候没有用适合自己的牙刷都会这样。所以说当我们在感觉到恶心的时候先要注意下自己的习惯的。
第二：在饮食方面如果出现经常恶心的现象，那么说明胃肠出现了某种问题，恶心的现象出现了也是正常的，但是要对自己平时的饮食多加注意，尤其重要的是要注意自己的饮食卫生。
第三：恶心还有一种可能就是咽喉炎，多于晨起后即出现，刷牙时明显;平时咽部总有异物感。需要多饮水，少说话，平时含一些含片保持咽喉部的湿润。或者可以选择吃栗子，栗子有催吐作用，取少量的栗子，捣碎成粉末，配白开水服下，可以催吐。
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