及时脱离寒冷地区，到温暖的地方，但是温度不能太高，且不能烤火，不然手所处环境温差变化大，容易发生痉挛现象，不利于冻伤好转。
发现有冻伤时要轻轻搓揉冻伤部位，加速血液循环，不要太重，这个时候冻伤部位比较脆弱，容易擦破。
生姜煮成水降至室温，每天擦拭，使气血畅通。 也可以去药店买一些冻伤膏涂抹，这样好的应该快点。
用茄子根或者辣椒煮水，在温度50℃-60℃左右（温度根据个人而定，保证要不伤害人，特别是孩子），这个时候将手慢慢放入水中，会很烫，但要坚持住，最好找个人帮你。表姐就是用的这个方法，十几年都没有复发过了。
冻伤早期，可用大萝卜切成厚片放在火边烤热，在冻伤红肿处涂擦，可以化滞散淤、活血消肿，注意勿用力擦伤皮肤。
可以买点药，药房会有推荐。云南白药效果很不错。如果已经溃烂那就要看医生了
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