1、秘书：秘书也是一份只吃青春饭的职业，虽然有些公司，秘书都半老徐娘了，还是没有更换的打算，但是这样的事例毕竟是少数，绝大多数的公司，在秘书的用人方面，对年龄的要求还是比较大的。一旦公司认为秘书的年龄已经不适合再做秘书了，就会调整工作岗位。
2、模特：模特的身材非常好，模特走路的姿势非常的稳健，有活力，但是模特也是吃青春饭的职业，一旦年龄到了三十岁，很多模特就将面临转型的境遇。甚至有不少模特，因为年龄的问题，体会了大起大落的感觉。为了年龄上去之后，拥有其它的出路，在年轻的时候，就要想好今后要走的路。
3、运动员：随着年龄的增大，运动员在体育赛场上的表现会越来越差，离退役的时间也会越来越短，运动员的黄金年龄一般在28岁到30岁这段时间，过了三十，运动员好的状态不会持续太久，到了四十岁，运动员基本上都已经退役了。
4、职业电竞：职业电竞玩家也是吃青春饭的，关于职业电竞玩家，年龄在18岁-25岁之间，属于事业的顶峰阶段，玩游戏的状态是最好的，过了25岁之后，电竞玩家的状态是一年不如一年。所以电竞玩家要想有作为，趁年轻的时候，一定要抓住机会，努力的实现自己的梦想。
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