甘油三酯高的人在平时饮食和生活作息上都是需要格外注意的，这种血脂异常的情况还是比较高概率的，而年纪大了以后不小心就会因为血脂的问题造成心脑血管病的导火索，所以，一定要多吃降甘油三酯的食物和水果，多控制住自己的饮食。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
甘油三脂3.7算不算高？
甘油三酯3.7被认为是高的。因为甘油三酯的正常范围在0.45～1.69mmol/L之间，甘油三酯3.7已经超出正常范围，属于高甘油三酯血症。临床上高甘油三酯可引起动脉粥样硬化，也可诱发脑血栓、冠心病、心肌梗塞等疾病。患者需在医生指导下服用他汀类、贝特类或烟酸类药物，以控制病情，预防疾病的发生。在日常生活中，需要清淡易消化的饮食，避免高脂肪和油腻的食物，也可以适当运动。
甘油三酯多高就算严重了？
甘油三酯的正常值一般不超过每升2.2毫摩尔。当甘油三酯水平超过每升5.65毫摩尔时，称为重度高甘油三酯血症。这时候很容易诱发急性胰腺炎的可能，它还增加了患心血管疾病的风险，如果甘油三酯明显升高，可以口服非诺贝特。非诺贝特也可以与他汀类药物联合使用。有时某些因素会干扰检测结果，因此应禁食12小时以上检查血脂。检查前1周，保持一般饮食习惯和体重稳定，检查前24小时不要进行剧烈运动。
甘油三酯高是怎么造成的
甘油三酯偏高的原因有很多，首先，可能是饮食不当造成的，饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，摄入大量高脂肪食物会导致体内甘油三酯水平显着升高，尤其是来自动物高脂肪的食物。过多的碳水化合物，尤其是进入身体的加工食品，会导致高血糖并产生更多的甘油三酯。
其次是生活方式引起的，如经常吸烟、酗酒、精神紧张或焦虑等，容易引起血脂异常、甘油三酯升高，这可能是由遗传因素引起的，父母属于甘油三酯高的人群，孩子出现高甘油三酯的病例比普通人要多。
最后，它可能是由糖尿病、肥胖、肾脏疾病和肝脏疾病等疾病引起的，这些疾病也会引起血脂异常，导致甘油三酯升高。
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