1、把自己吃的食物画好，这里画的是鸡蛋饼，还有简单画了几片火腿。
2、涂上喜欢的颜色。
3、将记录当天的日期写上。
4、可以涂上颜色进行装饰。
5、写上主题，今天要记录的东西。
6、最后写上自己想记录的东西。
7、可以简单的画一个花边和一个小插画进行装饰。
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