农历查每日播报:今天是2024年12月28日 农历十一月 廿八
首页 节日大全 二十四节气 日子查询 百科 十二生肖 十二星座 日历表全年 五行穿衣
您的位置:
首页 > 百科 > 生活 > 鸡蛋饼怎么炒

鸡蛋饼怎么炒

更新时间:2024-12-28 10:03:03

用料:土豆1个、鸡蛋1个、少许的腊肠、胡萝卜、卷心菜、食盐、黑胡椒。1、蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟,然后擦一点胡萝卜丝。

2、打散一个鸡蛋。放一点圆白菜丝和腊肠,腊肠放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用。

3、土豆蒸好后取出压成土豆泥,倒入打散的蛋液。

4、搅拌均匀,再放入所有的配菜。

5、搅匀均匀,加一点盐和黑胡椒碎调味平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质营养丰富,品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少。

热门推荐
议论性散文 番茄面条怎样做才好吃 苹果笔记本触摸条使用技巧 西索杀了几个幻影旅团 成化十四年一周更新几集 七夕布谷鸟什么梗 毛衣领口变形修补方法 枸杞和红枣怎么做粥 西安出发三日游去哪 烤猪蹄和肘子的方法 黄曲霉菌怎么才能被杀死 魔导巧壳攻略 孕妇为什么会牙痛 平安菲菲是哪部电视剧 光山十宝是什么
最新更新
属鼠和属猴的属相婚配好吗 属鼠和属猴的婚配好不好 属牛的双鱼男会和谁结婚?双鱼男的婚姻对象选择 属猴与属马的婚配怎么样 属猴和属马婚姻配不配 属猪男最配什么属相女结婚最好 属蛇女属猪男能婚配吗 属蛇女和属猪男婚配好吗 属鼠男和属猪女的婚姻配吗 属羊男与属猪女婚配吗 属羊男和属猪女合不合适 男属鸡与女属猪的婚姻运势如何 男生肖狗女生肖马适合婚配吗 男属虎女属猪婚配 怎样男属虎女属猪能婚配吗 属狗人的最佳婚配生肖 男士属狗的最佳婚配生肖解析 属猴男和什么不合适婚配 属猴男不能跟什么配 属狗不能婚配的属相女 属狗的不能跟什么属相在一起 属龙人配什么属相最好属龙配什么属相最合适 属猴和属虎的合不合