农历查每日播报:今天是2024年12月29日 农历十一月 廿九
首页 节日大全 二十四节气 日子查询 百科 十二生肖 十二星座 日历表全年 五行穿衣
您的位置:
首页 > 百科 > 美食 > 圆锅怎么做厚蛋烧

圆锅怎么做厚蛋烧

更新时间:2024-12-29 01:53:17

圆锅做厚蛋烧香的方法:

1、准备材料:香椿一小把、鸡蛋2粒、盐。

2、香椿洗净放入开水里汆1分钟左右,捞起冲凉水。

3、挤掉香椿的水分切碎,放入鸡蛋液里拌匀,加少许盐调味。

4、热锅少油小火,将调好的香椿蛋汁薄薄地铺一层在锅底。

5、等蛋液即将凝固而尚未凝固时,用铲子从一边卷起。

6、在卷出的空隙出倒入少量的蛋液,铺薄薄的一层。

7、再从卷好的这一端开始,和之前一样用铲子卷起,如此反复,直到用完所有的蛋液,最后切块即可。

食材营养: 1、香椿:香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如 玛瑙、翡翠,香味浓郁。每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。

2、鸡蛋:鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2。

热门推荐
考注册会计师分几个阶段考 广东陆丰高铁站怎么去碣石玄武山 哪个软件看电视剧同步直播好用 什么是专用材料费 苹果6怎么制作带音乐的幻灯片 四核四线程和四核八线程区别 迷失方向的格言 冰粉和白凉粉是一种东西吗 丹东有什么好的私立学校 简单的水果拼盘怎么做苹果 熬夜加班夜宵吃什么好 鸡蛋会不会冻坏 魅蓝3手机相册怎么设置密码 畲族高考有加分吗 微信还原应用还能找回聊天记录吗
最新更新
属鼠和属猴的属相婚配好吗 属鼠和属猴的婚配好不好 属牛的双鱼男会和谁结婚?双鱼男的婚姻对象选择 属猴与属马的婚配怎么样 属猴和属马婚姻配不配 属猪男最配什么属相女结婚最好 属蛇女属猪男能婚配吗 属蛇女和属猪男婚配好吗 属鼠男和属猪女的婚姻配吗 属羊男与属猪女婚配吗 属羊男和属猪女合不合适 男属鸡与女属猪的婚姻运势如何 男生肖狗女生肖马适合婚配吗 男属虎女属猪婚配 怎样男属虎女属猪能婚配吗 属狗人的最佳婚配生肖 男士属狗的最佳婚配生肖解析 属猴男和什么不合适婚配 属猴男不能跟什么配 属狗不能婚配的属相女 属狗的不能跟什么属相在一起 属龙人配什么属相最好属龙配什么属相最合适 属猴和属虎的合不合