1、可以抑制头屑。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿。轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
2、杀菌、止痒。用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好
3、改善头部皮肤。醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。
4、醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
5、白发转黑发用醋洗头护理。对于很多朋友的白发都可能是过度劳累或者是工作生活压力过大所造成的。所以如果要想彻底的治疗白发，我们就必须要改善自己的生活环境。让自己生活在一个愉快轻松的环境当中。只有自己的心情好了放松起来，白发才能从根本上改善。
6、用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的米醋”。
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