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俯卧撑可以瘦手臂吗

更新时间：2025-01-11 17:47:55

　　俯卧撑可以起到瘦手臂的作用的。

　　人体在做俯卧撑的时候胳膊一直在发力，经常做可以紧致你的手臂，手臂紧致的同时脂肪也在不断地减少，而且肌肉是很好的脂肪燃烧机器，因此俯卧撑可以帮助瘦手臂。

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