第一、 生活不如意。如果一个人的生活不如意或者发生一些重大变故，这个人就会变得容易发怒。
第二、 睡眠不足。一个人长期睡眠不足，会导致心情低落，神经紊乱，从而变得很容易发怒。
第三、 贫穷。贫穷的人比富裕的人更容易发怒，因为贫穷的人受到经济上的压力，而他们没有能力解决这些经济上的问题，所以很容易发怒。
第四、 过度劳累。如果一个人受到很大的工作压力，或者过度劳累，导致身心俱疲，就会脾气暴躁，容易发怒。
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