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跳水最难的动作是什么

更新时间:2025-04-05 03:26:16

第一、 跳水运动中,每个动作都是有难度系数的,难度系数越高,则动作越难完成。比如抱膝动作的难度系数相对比屈体难度系数要小。

第二、 而在跳水中最难的动作就是一个屈体动作,就是传说中的难度系数极高,为3.9的难度系数。动作代码为5355B。

第三、 5355B结合代码,我们知道是反身翻腾两周半再转体两周半的屈体动作。要做好该动作首先需要较高的弹跳高度,因为要先做两周半的翻腾,还要再做两周半的转体动作。

第四、 加上入水前是屈体动作,更加需要一定的高度才行,否则要不动作不够空间完成,要不会仓促入水,这样水花肯定压不住了。中国的何冲在做这个高难度的动作做得相对较好。

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