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按摩哪里对眼睛好

更新时间:2024-12-29 01:48:37

  按摩以下穴位对眼睛好:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴。

  按摩方法如下:

  1、抹法:用指腹贴近皮肤做上下左右或弧形往返移动。

  2、推法:用拇指指腹着力于穴位轻推,或用食指和中指轻推。

  3、指按法:用手指着力于穴位用不同力度逐渐用力下压。

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