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豆浆和果汁可不可以一起吃吗

更新时间：2025-02-26 18:59:43

　　最好不要。豆浆和果汁同时使用容易造成腹胀，不易消化。豆浆也不宜空腹饮用，最好搭配一些碳水化合物一同食用，比如馒头、面包等小点心豆浆不宜与果汁一同饮用，因为果汁中富含的维生素C容易使豆浆中的蛋白质凝结。

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