首先，从基因的角度来说，詹姆斯属于黑色人种，黑色人种在正常发育的条件下，拥有比较强壮的体格，詹姆斯的种族基因决定了他的身体优势。之所以NBA球员白人和黑人占多数与种族关系不可谓不大。其次詹姆斯的体格还有很大一部分源自于他自身的锻炼，詹姆斯对身体的严格要求是他拥有强壮身体的一个重要原因。人人都说他的身体天生的练出来的，但是其实是后天练出来的，听说他进NBA前一个暑假叫别人用皮筋勒住自己的后背练上篮，所以你看他在内线无论被别人怎么撞，都不倒下。
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